Stres oksydacyjny – czym jest i jak się przed nim bronić?

O stresie oksydacyjnym można usłyszeć dzisiaj coraz częściej. Czym dokładnie jest stres oksydacyjny, a także jak można się przed nim bronić?

Stres oksydacyjny – co to jest?

Pod pojęciem takim jak „stres oksydacyjny” znajduje się brak równowagi, która powinna zachodzić pomiędzy wolnymi rodnikami, czyli jednymi z produktów przemiany materii, a także zdolnością do ich usuwania z organizmu, czyli detoksykacją.

Wolne rodniki, które są reaktywnymi formami tlenu, pełnią istotną rolę w przemianach metabolicznych, a także powiązane są z procesami starzeniowymi organizmów. Gdy dochodzi do nadmiernego wytwarzania wolnych rodników, wówczas ma miejsce stres oksydacyjny.

Większe komórki mogą radzić sobie dobrze ze stresem oksydacyjnym, ale istnieje ryzyko, że nawet one mogą ulec wskutek niego uszkodzeniu i śmierci.

Co wywołuje stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny może być wywołany przez szereg różnych czynników, w tym między innymi:

  • niewłaściwą dietę
  • spożywanie dużej ilości alkoholu
  • palenie papierosów
  • długotrwałe działanie promieniowania UV
  • nadmierny wysiłek fizyczny
  • zanieczyszczenie powietrza – smog

Czym może skutkować stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny może skutkować w pojawieniu się wielu schorzeń, które mogą być także potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia człowieka. Wśród skutków stresu oksydacyjnego można wymienić zwiększone ryzyko:

  • miażdżycy
  • choroby wieńcowej
  • zawałów serca
  • udarów mózgu
  • przedwczesnego starzenia się skóry
  • nowotworów skóry – czerniak
  • choroby Alzheimera
  • choroby Parkinsona

Wśród objawów stresu oksydacyjnego mogą pojawić się na początku bóle mięśni, stawów, bóle głowy, problemy z pracą układu pokarmowego, zmęczenie, osłabienie koncentracji, częstsze występowanie alergii.

Jak zapobiegać stresowi oksydacyjnemu?

Aby zapobiegać stresowi oksydacyjnemu, należy przede wszystkim rozważyć zmianę dotychczasowego trybu życia na zdrowszy. Lepsza, bardziej zbilansowana dieta, ruch, porzucenie nałogów, ochrona przed zanieczyszczeniami i promieniowaniem UV – to skuteczne metody na zmniejszenie stresu oksydacyjnego.

Szczególne znaczenie w jego redukcji mają tak zwane antyoksydanty, które potrafią neutralizować wolne rodniki. Wśród antyoksydantów znajdują się przede wszystkim witaminy oraz składniki pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, na przykład:

  • witamina A
  • witamina E
  • witamina C
  • flawonoidy
  • koenzym Q10
  • karotenoidy
  • luteina
  • cynk
  • selen

Przed stresem oksydacyjnym warto także chronić swoją skórę – w tym celu warto wybrać także odpowiednie suplementy, na przykład suplement diety Re:nev Skin.

Re:nev Skin – suplement diety, który poprawi wygląd Twojej skóry!

Re:nev Skin to innowacyjny suplement diety, który zawiera starannie skomponowane składniki wspierające kondycję skóry od wewnątrz. Wystarczy regularne stosowanie preparatu, aby już w ciągu kilku tygodni zauważyć różnicę!

Suplement diety Re:nev Skin nawilża skórę, redukuje istniejące już zmarszczki i zapobiega powstawaniu kolejnych, a także chroni komórki przed skutkami stresu oksydacyjnego. Działa również pozytywnie na włosy i paznokcie.

W Re:nev Skin znajduje się:

  • 400 mg kolagenu
  • 200 mg kwasu hialuronowego
  • 400% dziennego zapotrzebowania na biotynę
  • 150% dziennego zapotrzebowania na cynk i selen

Kolagen to podstawowy składnik budulcowy skóry – sprawia, że jest nawilżona i jędrna. W suplemencie Re:nev Skin znajduje się kolagen morski, czyli najwyższej jakości, który jest bardzo dobrze wchłaniany przez organizm.

Kwas hialuronowy jest także składnikiem skóry – stosowany jest w kosmetologii i w medycynie estetycznej do wygładzania zmarszczek i poprawy objętości skóry. Odpowiada również za jej właściwe nawilżenie.

Biotyna, czyli witamina B7 lub witamina H to jeden z niezbędnych składników budulcowych włosów i paznokci. Znajduje się również w skórze – jej braki mogą powodować występowanie łuszczycy czy łojotokowego zapalenia skóry.

Cynk jest ważnym elementem odpowiadającym za zdrowie skóry, włosów i paznokci. Reguluje również wydzielanie sebum.

Połączenie tych składników w preparacie Re:nev Skin pozwala na uzyskanie doskonałych efektów – skóra staje się gładsza, jędrniejsza, a także prezentuje się młodziej. Zacznij stosować go już dzisiaj, aby cieszyć się promiennym wyglądem na lata!

Zamówienie na suplement diety Re:nev Skin można złożyć on-line.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *